Dormir o no dormir…ese es el dilema

¿Cuánto tiempo funciona tu carro luego de que se enciende la señal de reserva del tanque de gasolina? No mucho, ¿verdad? Cuando era pequeña tenía un juego con mi papá. Cuando le cambiaba las llantas al carro, yo decía que tenía zapatos nuevos, y cuando llenaba el tanque de gasolina, el carrito estaba comiendo. Ahora,…

Empecemos con un paréntesis

Yo estoy lista para tomar control sobre mi salud, ¿y tú? Todo empieza hoy.  Juntas recorreremos un camino donde descubriremos hábitos que pueden hacer una gran diferencia en la forma como nos sentimos y en nuestra salud.  Hay muchos temas relacionados con la alimentación que podríamos considerar para estos hábitos, pero en cambio yo me…

Sé fiel a ti misma

Esta frase la vi escrita en una bolsa, en una vitrina, y sentí que era para mí. Me identifiqué inmediatamente, tanto que pensé que alguien me estaba enviando un mensaje. ¿No te ha pasado? Es inevitable que durante estas fechas, el mensaje de cambio y el establecimiento de metas para el siguiente año esté por…

¿Cómo descansar tu mente?

Hola de nuevo! Hoy quiero platicarte de una experiencia que tuve esta semana, que hizo que se me prendiera la lucecita en mi cabeza. Supongo que alguna vez escuchaste sobre la meditación. Hace años ya se escuchaba de esta práctica como algo lejano, que hacían los monjes en Asia. Sin embargo, poco a poco esta…

La armonía en tu vida

Armonía es el equilibrio entre las distintas partes de un todo, y su resultado siempre denota belleza. Esto es, en mi caso, el fin último para mi vida, y me apasiona ser un instrumento para que otros alrededor mío se encaminen a esta. Nosotros los humanos somos seres que naturalmente tendemos a buscar el equilibrio,…