Dormir o no dormir…ese es el dilema

¿Cuánto tiempo funciona tu carro luego de que se enciende la señal de reserva del tanque de gasolina? No mucho, ¿verdad? Cuando era pequeña tenía un juego con mi papá. Cuando le cambiaba las llantas al carro, yo decía que tenía zapatos nuevos, y cuando llenaba el tanque de gasolina, el carrito estaba comiendo. Ahora,…

Empecemos con un paréntesis

Yo estoy lista para tomar control sobre mi salud, ¿y tú? Todo empieza hoy.  Juntas recorreremos un camino donde descubriremos hábitos que pueden hacer una gran diferencia en la forma como nos sentimos y en nuestra salud.  Hay muchos temas relacionados con la alimentación que podríamos considerar para estos hábitos, pero en cambio yo me…