Iniciar bien

¡Hola de nuevo! Seguimos con nuestros tips para lograr una mejor salud, y este mes te traigo un tema que puede hacer una gran diferencia en tu vida con muy poco: una rutina matutina. ¿Qué beneficios te aporta una rutina matutina cuando las mañanas suelen ser caóticas, por decir poco, en la mayoría de días?…